Kada razmišljamo koje vježbe bismo trebali izvoditi, premišljamo se između dva tipa vježbi. Prvi tip su kompleksne vježbe, a to su one vježbe koje uključuju…
Bodybuilding & Fitness by Dora Adanić
Pratite me na Youtube-u
“If you wait for perfect conditions,
you’ll never get anything done”
Zadnje sa bloga
Čučanj se često naziva kraljem svih vježbi, no kako ga sigurno izvesti bez da se ozlijedimo i ne osjećamo neugodne bolove? Na što prilikom toga treba pripaziti?…
Ako napravim 1000 trbušnjaka svaki dan, smanjit će mi se masno tkivo na trbuhu? Ako napravim 1000 čučnjeva svaki dan, oblikovati ću stražnjicu I riješiti…
