Nitko nije očekivao kako će trebati naglo napraviti pauzu od treninga u teretani. Kućnim treninzima smo nastojali očuvati formu i održavati kondiciju kako…

Vječita debata u fitnessu, a po nekima pravilo uklesano u kamen – mali broj ponavljanja i velike težine za snagu, a veliki broj ponavljanja sa malim težinama…

Sigurno ste primijetili kako vam je jedna strana tijela jača, dominantnija. Ako ste dešnjak, sigurno bolje koristite desnu ruku ili desnu nogu, ali isto…