INDIVIDUALNO PROGRAMIRANJE TRENINGA - IZRADA PROGRAMA TRENINGA

Uključeni su:

• online evaluacija
• postavljanje ciljeva
• izrada programa treninga sa video prikazom izvođenja vježbi i uputama za izvođenje u fitness centru, na otvorenom ili kod kuće
• izrada smjernica za cardio trening
• izrada smjernica za prehranu
• izrada plana suplementacije (prema potrebi)
• 1 online evaluacija i analiza nakon završetka (svaka) 4 tjedna programa 
• 1 video poziv u trajanju 30 minuta za vrijeme trajanja programa

Cijena:

• Program trajanja 4 tjedna 1.000,00 kn
• Program trajanja 8 tjedana 2.000,00 kn
• Program trajanja 12 tjedana 3.000,00 kn

Nije uključeno:

• članstvo klijenta u teretani/studiu/klubu/fitness centru u kojem klijent odrađuje treninge
• vođenje i praćenje napretka, korekcije, savjeti

Napomena:

• Nakon izvršene evaluacije inicijalnog stanja, potrebno je 7 radnih dana da se izrade programi i smjernice te se isti dostavljaju klijentu na e-mail adresu prema kojima radi samostalno prema napisanim uputama.