HOME WORKOUT - PROGRAM TRENINGA
- 100,00kn
Program uključuje:
- video prikaze za svaku vježbu
- dodatna pojašnjenja i upute
- tri treninga za cijelo tijelo:
- noge i trbuh
- leđa, prsa, ramena
- noge i ruke
- video prikaz i upute za zagrijavanje, razgibavanje i istezanje
- tjedni raspored treninga za početne i napredne vježbače
Program se izvodi sa rekvizitima (bučice, girje, šipka, elastične trake) ili sa vlastitim tijelom, u fitness centru, kod kuće ili na otvorenom.