Jesenska sezona natjecanja počela je dosta rano. Već sredinom rujna čekala su nas čak dva jaka internacionalna natjecanja. International Cup Austria održao se 15.09.2019. u subotu i Maruša je nastupila u junior i senior bikini fitnessu. U nedjelju je bio Diamond Cup i Maruša je nastupila u senior bikini fitnessu.

Jesenska sezona natjecanja počela je dosta rano. Već sredinom rujna čekala su nas čak dva jaka internacionalna natjecanja. Za ova natjecanja spremala sam Marušu Novak, 19-godišnju slovensku bikini fitness natjecateljicu. Maruša je sama izrazila želju da već u rujnu krene s natjecateljskom sezonom, a obzirom na periodizaciju proljetne sezone, to je bilo moguće. Bilo je dovoljno vremena za oporavak tijela i uma od prethodne natjecateljske sezone i nastavak priprema za jesensku.

Veliki značaj pridodajem oporavku natjecatelja nakon natjecateljske sezone. Obzirom da je proljetna periodizacija prošla u redu i prema planu, Maruša nije imala nikakvih poteškoća nakon natjecanja. Kada kažem poteškoće, pritom mislim na nekontrolirane želje za hranom, ekstremno usporeni metabolizam, gubitak mišićne mase, gubitak mjesečnice ili neurednost ciklusa, nesanicu te ponovno nakupljanje neželjenih kilograma, koje kod nekih natjecatelja zna premašiti količine bodyfata koje su imali kada su se krenuli spremati.

Nakon faze oporavka, uslijedila je faza izgradnje u kojoj smo radili na dijelovima forme za koje smatramo da trenutno zaostaju, te pored toga nastojali smo ono što je dobro i lako napreduje, još jače istaknuti. Krajnji rezultat pokazao je da je periodizacija bila ispravna te smo postigli zacrtano. Forma za prvo jesensko natjecanje nadmašivala je formu iz proljetne sezone. Mi smo zadovoljni, no pitanje koje se uvijek postavlja je: što će reći suci?

Maruša je nastupila u subotu, 15.09.2018. na Internacionalnom kupu Austrije na kojem su nastupili natjecatelji iz cijele Europe. Imala je jaku konkurenciju ponajboljih bikinica iz uže i šire regije te vjerujem kako sucima nije bilo lako prilikom suđenja.

Prvi izlaz je bio u seniorskoj konkurenciji od 13 natjecateljica. Forme natjecateljica su bile jako kvalitetne, lijepo prezentirane i vrijedne svake pohvale. No, oni koji već jesu u natjecanjima znaju, kako se kriteriji za suđenje vrlo često postavljaju direktno na pozornici i kako ono što je vrijedilo na jednom natjecanju, na idućem možda neće vrijediti. Jedni traže „soft look“, drugi traže „izrezano do kosti“. Tako da dok samo natjecanje ne krene i ne vidite konkurenciju pored sebe, nikad ne znate što očekivati. Po meni to i je jedna od draži ovog sporta. Toliki broj faktora je u igri i na malo njih uopće imate utjecaja. Ako ne zbog svega ostalog, onda zbog ovog ovaj sport zaista nije za svakoga. Obzirom na pripremljenu formu i prezentaciju, naša očekivanja se nisu snizila.  

Za one koje ne znaju, jedna rutina na natjecanju izgleda ovako:

Prvo se sve natjecateljice postave po rednim brojevima u „line up“ okrenute lice i tijelom prema sucima u takozvanoj prednjoj pozi - „front position“.  Iz tog line upa prvo se prozivaju natjecateljice po rednim brojevima u grupama od tri do šest natjecateljica (ovisi koliko ih je ukupno) te se uspoređuju u sve četiri obvezne bikini fitness poze. To se ponavlja dok se sve natjecateljice iz line upa ne usporede. Prilikom toga suci pored rednog broja natjecateljice bilježe koji bi joj plasman dali. Stoga, što manje bodova imate pored svog broja, tim bolje.

Nakon toga slijedi „first call out“ – u njemu se pozivaju na ponovnu usporedbu natjecateljice sa najmanjim brojem bodova i za koje suci smatraju da bi trebale ići u finale. Stoga ako vas suci prozovu u first call out-u, znajte da se borite za medalju.

U našem slučaju u 1st call out su prozvane četiri natjecateljice.  Maruša je prozvana u 2nd call outu, što nam je davalo do znanja da i dalje ima šansu za ulazak u finale, obzirom da u finale ulazi šest natjecateljica. Naravno da je po meni trebala ući u finale. Od finala su je dijelila četiri boda te je u konačnom poretku zauzela 8. mjesto. 

Drugi izlaz je bio u juniroskoj konkurenciji. Iako se na prvi pogled čini bezazleno, jer ih je svega bilo troje natjecateljica, osobno znam da konkurencija nikada ne spava. Ako vas i je samo troje u kategoriji, nikad ne znaš kakvo je ostalo dvoje. Stoga je svakako trebalo dati sve od sebe i pobijediti barem tu jednu ako ne i obje. Ponekad upravo najmanja količina konkurencije od tebe iziskuje najviše truda i borbe da bi se plasirao. To su upravo bile moje riječi Maruši, kada smo vidjele startnu listu.

I bome, bila sam u pravu.

Natjecateljica koja je pobijedila u juniorskoj konkurenciji, kasnije je u seniorskoj uzela overall i pro card. Onda vam je jasno u kojoj formi je bila. Takvu suhoću i izrezanost na 20-godišnjakinji mislim da za života nikad više neću vidjeti. I to sa 20 godina starosti? Svaka čast!

Druga natjecateljica je bila nešto „normalnije“ suhoće. Maruša je u konačnom poretku zauzela 2. mjesto. Pošteno.

Prvi mačići se u vodu bacaju, pa je tako prošao i naš prvi dan natjecanja i prva dva natjecanja u jesenskoj sezoni. Je li moglo bolje? Svakako da je moglo. Možemo li biti bolji? Naravno da možemo.

Nakon cijelog dana na nogama, slijedi odlazak u apartman, tuširanje, klopa, odmor te priprema za sutra. Jer sutra je Diamond Cup.

Po dolasku u apartman, pogledali smo fotografije i videa te podrobnije analizirali kako forma izgleda u odnosu na konkurenciju. Ono što mogu reći je da ubuduće možemo slobodno ići oštrije sa formom.  To nije ništa nedostižno, no iziskuje još vremena za pripreme. Za Diamond Cup idemo s onim što imamo i prezentirat ćemo formu u najboljem svijetlu. Obzirom na hranu u subotu navečer i doručak u nedjelju u jutro, forma je bila još bolja. Za nijansu suša i izraženija, to smo i htjeli.

Natjecanje je počelo dosta rano, već u 10 sati u jutro, prva kategorija natjecatelja je bila na pozornici. Općenito, organizacija natjecanja u oba dana je bila veoma kvalitetna, jako dobra, sve se znalo na vrijeme i išlo je kao po špagi. Takva organizacija na natjecanjima svakako dopridonosi opuštenosti natjecatelja i umanjuje stresne situacije što je od iznimne važnosti. Sve pohvale austrijskom IFBB-u.

Sve se odvijalo dosta brzo tako da je za svega par sati na red došla i Marušina kategorija. U bikini fitnessu bile su tri visinske kategorije. Maruša je nastupila u visinskoj kategoriji do 169 cm, kao i u subotu. Neke natjecateljice je već bila susrela u subotu, a neke su bile za nas nova lica. Forme odlične, tvrde, suhe i izrezane. Svaka čast.

U Marušinoj visinskoj kategoriji je bilo 14 vrhunskih natjecateljica. Uslijedile su kvalifikacije za top 10. Obzirom na viđeno na bini i Marušinu formu, ulazak u top 10 bio je siguran, te je u konačnom poretku zauzela 10. mjesto. Svega tri boda su je dijelila od finala, što govori kako su sve natjecateljice bile podjednako dobre sa minimalnim razlikama u formi.

Nakon natjecanja, počastili smo se ručkom te krenuli prema Ljubljani. U ponedjeljak je za Marušu uslijedio odmor, a od utorka su se nastavile pripreme za daljnja natjecanja u jesenskoj sezoni.