Blog

Dora Adanić
SUPER GIRL UTORAK - TIJELO SA 20,30,40 GODINA, ZAŠTO JE DRUGAČIJE?

SUPER GIRL UTORAK - TIJELO SA 20,30,40 GODINA, ZAŠTO JE DRUGAČIJE?

Fitness je bezvremenski. U svakoj životnoj dobi čini veliku razliku u tome kako se osjećate i krećete. Pomaže vam postići kontrolu tjelesne težine, razine…

Opširnije
SUPER GIRL UTORAK – ISTA VELIČINA NE ODGOVARA SVIMA

SUPER GIRL UTORAK – ISTA VELIČINA NE ODGOVARA SVIMA

Većina čitatelja i pratitelja ovog bloga sigurno već zna i ima iskustva s time kako je to biti na nekom režimu, planu ili programu sa ciljem postizanja…

Opširnije
SUPER GIRL UTORAK – VJEŽBANJE I MJESEČNICA

SUPER GIRL UTORAK – VJEŽBANJE I MJESEČNICA

Poželite li ponekad za vrijeme mjesečnice preskočiti svoj trening i jednostavno se zavući u krevet i ne mrdnuti? Ukoliko se s vremena na vrijeme zapitate…

Opširnije
ADIDAS PRIMEKNIT - BODYWEIGHT TRENING

ADIDAS PRIMEKNIT - BODYWEIGHT TRENING

Ovo proljeće je proljeće promjena, pa sam tako i ja počela više raditi treninge sa vlastitom težinom, a utezima sam dala slobodno. Moram priznati kako…

Opširnije
SUPER GIRL UTORAK – ZAŠTO ŽENE SPORIJE GUBE KILOGRAME OD MUŠKARACA?

SUPER GIRL UTORAK – ZAŠTO ŽENE SPORIJE GUBE KILOGRAME OD MUŠKARACA?

Nerijetko parovi krenu vježbati zajedno. Krenu u isto vrijeme u teretanu, prilagode prehranu svakome pojedinačno obzirom na potrebe i potrošnju, drže se…

Opširnije
SUPER GIRL UTORAK - VELIKI LISTOVI I GLEŽNJEVI

SUPER GIRL UTORAK - VELIKI LISTOVI I GLEŽNJEVI

Nije sve u gluteusu i trbušnjacima. Postoje djevojke kojima problematična područja čine listovi i gležnjevi. Vjerujte, više ih frustrira što im noga od…

Opširnije
SUPER GIRL UTORAK - HIPS DON'T LIE

SUPER GIRL UTORAK - HIPS DON'T LIE

Ovaj dio ženskog tijela je jedan od onih kojeg malo volimo, malo ne volimo. Rijetko kad čujem ženu koja je zadovoljna svojim područjem u bokovima i bedrima.…

Opširnije
SUPER GIRL UTORAK – UPALJENI SU TI MIŠIĆI? NEMOJ PRESTATI VJEŽBATI

SUPER GIRL UTORAK – UPALJENI SU TI MIŠIĆI? NEMOJ PRESTATI VJEŽBATI

Započinjanje bilo kojeg programa vježbanja može biti veoma izazovno. Pronalazak vremena i balansiranje privatnog i poslovnog pored brige za svoje tijelo…

Opširnije
SUPER GIRL UTORAK: LOVE HANDLES – što sad ljubav ima s tim?

SUPER GIRL UTORAK: LOVE HANDLES – što sad ljubav ima s tim?

Iako im ime zvuči veoma simpatično, nije simpatično kada odjenemo najdraže traperice, a ono sve se nešto oko struka prelije van. Love handles ili muffin…

Opširnije
SUPER GIRL UTORAK - HORMONI I VJEŽBANJE

SUPER GIRL UTORAK - HORMONI I VJEŽBANJE

Nije neobično čuti kako se netko žali na svoje hormone i kako su mu upravo oni krivi za stanje u kojem se nalazi. Danas hormone krivimo baš za sve i mislimo…

Opširnije
SUPER GIRL UTORAK - KAMO ODLAZI SALO?

SUPER GIRL UTORAK - KAMO ODLAZI SALO?

Svaki proces mršavljenja I gubitka kilograma započinje sa mišlju kako se želimo rještiti sala. Tog viška sala koje nam smeta, teško ga je nositi, otežava…

Opširnije
SUPER GIRL UTORAK – VODIM BRIGU O SVOJIM GRUDIMA

SUPER GIRL UTORAK – VODIM BRIGU O SVOJIM GRUDIMA

Kako odabrati onaj pravi za sebe, kakvi sve sportski grudnjaci postoje, kako odrediti točno koji nam treba obzirom na vrstu aktvnosti kojom se bavimo,…

Opširnije