Ivana i ja smo odlučile za prvo natjecanje u sezoni PROLJEĆE 2017. odabrati IFBB Diamond Cup koji se održava na Malti.
Opširnije
Iza nas je još jedno natjecanje u organizaciji HBBS-a. I to ne bilo koje natjecanje, već najvažnije i najjače natjecanje - 19. prvenstvo Hrvatske.
Opširnije
Ove godine imala sam priliku po 4. Put nastupiti za hrvatsku bodybuilding i fitness reprezentaciju u disciplini bikini fitness, u kategoriji do 163 cm,…
Opširnije
Ovo natjecanje posebno je po tome što sam prvi puta sudjelovala na natjecanju kao natjecateljica i kao trenerica. Moram priznati da to nije bio baš lak…
Opširnije
Ovu vježbu koristim pred kraj treninga za zadnju ložu i gluteus. Radim je u rasponu od 20 do 40 ponavljanja. Opterećenje namjestim tako da mi nije preteško…
Opširnije
Lijepo razvijena ramena, pored lijepo razvijenih leđa, dopridonose izgledu uskog i tankog struka, te lijepih ruku. Osim toga, omogućuju i pravilno držanje.…
Opširnije