Online upitnik za klijente

Ne znate koju uslugu odabrati? Prije donošenja odluke, slobodno ispunite besplatni evaluacijski upitnik i pošaljite ga na analizu te ćete u najkraćem mogućem roku dobiti besplatnu povratnu informaciju o svom inicijalnom stanju (izračun bazalnog i aktivnog metabolizma, idealne tjelesne težine te izračun udjela masne i mišićne komponente) kao i preporuku usluge koja najbolje odgovara Vašem inicijalnom stanju i ciljevima.

Podaci o ispitaniku

Ime i prezime *

Email *

Zanimanje/struka *

Grad*

Država *

MJERE

Obujme izmjerite mjernom vrpcom. Uzimajte mjeru sa najšireg dijela mjerenog područja.

DOB(godine)*

VISINA(cm)*

TEŽINA (kg)*

OBUJAM VRATA(cm) *

OBUJAM PRSA(cm) *

OBUJAM STRUKA NAJUŽI(cm)*

OBUJAM STRUKA U RAZINI PUPKA(cm)*

OBUJAM STRUKA NAJŠIRI (cm) *

OBUJAM BOKOVA (cm)*

OBUJAM NADLAKTICE LIJEVE/DESNE(cm) *

OBUJAM ZAPEŠĆA LIJEVOG/DESNOG(cm) *

OBUJAM NATKOLJENICE LIJEVE/DESNE(cm)*

OBUJAM POTKOLJENICE LIJEVE/DESNE(cm):*

Zdravstveno stanje

MEDICINSKE DIJAGNOZE/TERAPIJE? * DA NE

PUŠAČ? * DA NE

IMATE LI POTEŠKOĆE SA PROBAVOM (stolica/urin)? * DA NE

IMATE LI POTEŠKOĆE SA SPAVANJEM? * DA NE

SMATRATE LI DA STE POD STRESOM? * DA NE

OSJEĆATE LI TOKOM DANA PAD ENERGIJE? * DA NE

IMATE LI POTEŠKOĆA U PREHRAMBENIM NAVIKAMA? * DA NE

BAVITE LI SE SPORTOM ILI FIZIČKIM AKTIVNOSTIMA? * DA NE

JESTE LI VEĆ BILI NA DIJETAMA/REŽIMIMA/PLANOVIMA PREHRANE I TRENINGA? * DA NE

ZA ŽENE: IMATE LI NEUREDAN ili BOLAN MENSTRUACIJSKI CIKLUS? DA NE

VAŠI CILJEVI I ŽELJE (opišite) *

Koliko minuta možete dnevno izdvojiti za vježbanje?*

Koliko puta tjedno možete vježbati?*

Koji program treninga želite provoditi?*

DODATNO O VAMA PREMA VAŠEM MIŠLJENJU ŠTO NIJE NAVEDENO, A SMATRATE DA JE BITNO

Vaša trenutna figura

Odjenuti kupaći kostim ili usku kratku odjeću, fotografirati uspravan stav tijela, sa rukama i dlanovima opuštenima uz tijelo, vaš prirodan stav. Fotografirati s prednje i stražnje strane te sa oba boka, tako da se figura vidi od vrata do stopala. Glava i lice ne moraju se vidjeti.